Doulaforløb | LIGHT

Fød med mere glæde og mindre frygt

LIGHTforløbet er bikset sammen til kommende forældre, der ønsker at forberede sig grundigt på fødslen, men som ikke føler behov for fysisk tilstedeværelse af en doula, under selve fødslen. 

✅ INDIVIDUEL FØDSELSFORBEREDELSE(1,5-2 timer)
Vi taler om dine behov, ønsker og eventuelle bekymringer. Jeg hjælper dig med at udarbejde en ønskeliste for din fødsel og klæder dig (og din partner) på til at håndtere fødslens faser – så I føler jer trygge, når dagen kommer.

✅ DU KOMMER UNDER MINE VINGER🪽
Fra graviditet til I er landet trygt med baby. Du slipper altså for at lande på Heste Nettet, hvor du alligevel finder otte (modsigende) svar på dine spørgsmål.

✅ SKRÆDDERSYET RESSOURCER
Jeg sender dig materialer, der er relevante for netop dig – herunder min EFTERfødselsmanual, reflektionsværkøjer og øvelser, som giver dig vigtig viden om både de fysiske og emotionelle aspekter af både graviditet og fødsel.

✅ BARSELSBESØG INKL. AMMEVEJLEDNING OG EFTERFØDSELSSAMTALE(2 timer)
Når du og baby er landet, støtter jeg jer i amme- og/eller flaske etablering 🍼🤱🏼Vi taler din fødsel grundigt igennem og jeg hjælper dig med at lande den et godt og trygt sted hos dig. Her besvarer jeg også alle de spørgsmål I måtte have: om alt fra søvn (eller mangel på samme), blødning, efterfødselskroppen, all things amning, rutiner and what not.